Durante generaciones, el correr ha sido una práctica fundamental en los ámbitos deportivos en general. Una actividad sencilla, cotidiana, pero que ayuda a nuestro cuerpo a mantenerse en forma, potenciar la resistencia física, e incluso, acostumbrar
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Cómo golpear con más fuerza
Si ya has practicado muay thai, boxeo o algún otro deporte de contacto, seguramente sepas cómo dar técnicamente un puñetazo. Pero si quieres aprender cómo aumentar tu potencia y perfeccionar tu técnica, entonces sigue leyendo hasta el final
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Patada con talonamiento: cómo hacer el cambio de pierna al patear
Técnicas básicas de Muay Thai: cómo talonar para patear con la pierna delantera
¿Has visto alguna vez a Buakaw cómo patea con la pierna adelantada y te has fijado en el "cambio de guardia" que hace? Si es así, ya serás consciente del poder,
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Plan de Entrenamiento de Muay Thai
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