Durante generaciones, el correr ha sido una práctica fundamental en los ámbitos deportivos en general. Una actividad sencilla, cotidiana, pero que ayuda a nuestro cuerpo a mantenerse en forma, potenciar la resistencia física, e incluso, acostumbrar
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Entrenamiento
Cómo golpear con más fuerza
Si ya has practicado muay thai, boxeo o algún otro deporte de contacto, seguramente sepas cómo dar técnicamente un puñetazo. Pero si quieres aprender cómo aumentar tu potencia y perfeccionar tu técnica, entonces sigue leyendo hasta el final
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