Unos guantes de boxeo antiguos lucen geniales colgados de la pared, pero no son nada útiles cuando toca golpear el saco. Y es que ya seas un curtido boxeador o solo un principiante, es esencial que cuentes con este elemento de protección en perfecto
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Guantes de boxeo: cómo elegir la talla correcta
Elegir el tipo de guante y el número de onzas de los guantes de boxeo, especialmente si se es principiante, puede resultar algo complicado. Sin embargo, te traemos la respuesta con una guía de compradores muy fácil de seguir en la que te mostraremos
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¿Es tan importante correr para mejorar tu resistencia?
Durante generaciones, el correr ha sido una práctica fundamental en los ámbitos deportivos en general. Una actividad sencilla, cotidiana, pero que ayuda a nuestro cuerpo a mantenerse en forma, potenciar la resistencia física, e incluso, acostumbrar
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Cómo golpear con más fuerza
Si ya has practicado muay thai, boxeo o algún otro deporte de contacto, seguramente sepas cómo dar técnicamente un puñetazo. Pero si quieres aprender cómo aumentar tu potencia y perfeccionar tu técnica, entonces sigue leyendo hasta el final
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Patada con talonamiento: cómo hacer el cambio de pierna al patear
Técnicas básicas de Muay Thai: cómo talonar para patear con la pierna delantera
¿Has visto alguna vez a Buakaw cómo patea con la pierna adelantada y te has fijado en el "cambio de guardia" que hace? Si es así, ya serás consciente del poder,
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